坐完月子应该怎样保持身材?请问因为摔了一跤,屁股肿了。怎样才能轻松瘦大,小腿及小复我的腰上有很多肥肉,很苦恼,我怎么样才能减的下来呢我朋友节食减肥,我很心疼。我想知道有什么好的简单的早晨锻炼还是睡前锻炼好每过一段时间小便呈浑浊状手腕很细,肩部的肉挺多,怎么减啊寻觅更好的减肥方法!!!!药物节食减肥对身体有没有影响?